Doprajte si domácu wellness chvíľku s kúpeľovými bombami
Stres, únava a uponáhľaný deň? Existuje jednoduchý spôsob, ako si doma vytvoriť vlastné wellness centrum – šumivé kúpeľové bomby.
Tieto voňavé guličky sa po vhodení do vody začnú šumieť, uvoľňujú jemné bublinky, minerály a vône, ktoré zmenia obyčajnú kúpeľ na dokonalý relaxačný zážitok.
Prečo si ich vyrobiť doma?
- Prírodné ingrediencie – sóda bikarbóna, kyselina citrónová, epsomská soľ a rastlinné oleje sú šetrné k pokožke a bezpečné na použitie.
- Wellness efekt – epsomská soľ uvoľňuje svaly, zmierňuje napätie a dopĺňa telu horčík.
- Personalizácia – môžete si vybrať vôňu, farbu či sušené bylinky podľa nálady.
- Ekologické riešenie – žiadne zbytočné plasty ani chemické prísady.
Ingrediencie na výrobu 6 stredných bômb (80–90 g každá):
- 240 g sódy bikarbóny
- 120 g kyseliny citrónovej
- 60 g epsomskej soli (MgSO₄·7H₂O)
- 40 g kukuričného škrobu
- 30 g rastlinného oleja (kokosového, mandľového alebo slnečnicového)
- 20 ml vody v rozprašovači (aplikovať postupne) alebo etanol – alkohol sa rýchlejšie odparí a menej aktivuje reakciu ingrediencií
- 12–18 kvapiek éterického oleja (napr. levanduľa, pomaranč; max. ~0,5–1 % z hmotnosti)
- potravinárske farbivo v prášku alebo niekoľko kvapiek tekutého farbiva (voliteľné)
- formičky (silikónové alebo plastové dvojdielne)
Pomôcky:
veľká miska, metlička, váha, odmerka, rozprašovač, rukavice (voliteľné).
Postup
- Suché zložky: Do veľkej misky preosej a zmiešaj sódu bikarbónu s kyselinou citrónovou. Pridaj epsomskú soľ a kukuričný škrob. Dobre premiešaj metličkou aspoň 2–3 minúty, kým nebude zmes jednotná.
- Tekuté zložky: V malej miske zmiešaj olej s éterickým olejom. Ak chceš pridať farbu, vmiešaj veľmi malé množstvo práškového farbiva (lepšie sa rozmieša).
- Spojenie: Olejovú zmes pomaly vlej do suchých zložiek a intenzívne miešaj. Zmes musí zostať práškovitá. Ak začne peniť, pridaj trochu sódy bikarbóny.
- Navlhčenie: Ak je zmes príliš suchá, jemne ju postriekaj vodou alebo etanolom z rozprašovača. Pracuj po malých dávkach a vždy premiešaj. Správna konzistencia je taká, že zmes drží tvar pri stlačení v dlani, no nie je mokrá.
- Plnenie foriem: Formičky naplň pevne – najskôr jednu polovicu, potom druhú a obe časti spoj. Prebytočnú zmes z okrajov odstráň.
- Sušenie a vyklopenie: Nechaj bomby vo formách 2–4 hodiny pri izbovej teplote (najlepšie cez noc), prípadne až 24 hodín. Vyklop ich veľmi opatrne. Ak sú stále mäkké, suš ďalších 12–24 hodín na suchom mieste.
- Skladovanie: Hotové bomby ulož do uzatvárateľných nádob alebo zabaľ do voskového papiera a vlož do plechovej krabičky. Chráň pred vlhkosťou. Pri správnom skladovaní vydržia niekoľko mesiacov.
Tipy a vylepšenia
- Ak sú bomby príliš drobivé, pridaj 5–10 g oleja alebo jemne nastriekaj viac vody a zmes dôkladne utlač.
- Ak praskajú, znamená to, že boli príliš navlhčené.
- Pre bohatšiu penu pridaj do kúpeľa lyžicu tekutého mydla alebo kokosového mlieka.
- Pre dekoratívny efekt môžeš pridať sušené kvety alebo kozmetické trblietky (rozpustné vo vode).
- Môžete použiť alternatívne stabilizátory (napr. kaolín, mlieko v prášku) pre tých, ktorí chcú pevnejšie bomby.